Mnoho ľudí sa obracia na rôzne aktivity, aby im pomohli zvládnuť úroveň úzkosti. Jednou z takýchto aktivít, ktorá si v posledných rokoch získala obľubu, je riešenie skladačiek. Môžu však tieto zdanlivo jednoduché hádanky skutočne pomôcť pri úzkosti? Poďme preskúmať potenciálne výhody.
Zapojenie mysle
Pri práci na skladačke sa od jednotlivcov vyžaduje, aby sústredili svoju pozornosť na danú úlohu…
Source: https://kaayee.com/sk/2024/04/03/pomahaju-skladacky-pri-uzkosti/?feed_id=242782&_unique_id=66e51e96552b6&utm_source=WordPress&utm_medium=kaayee&utm_campaign=FS%20Poster